- Alkoholizm
- Lekomania
- Narkomania
- Pomoc w uzależnieniach
- Seksoholizm
- Uzależnienie od hazardu
- Uzależnienie od komputera
- Uzależnienie od telefonu
Abstynencja, a trzeźwość. Jakie są różnice?
Czy wiesz, jakie są różnice między abstynencją a trzeźwością? Choć te dwa terminy często są używane zamiennie, mają one nieco inne znaczenie i niosą ze sobą różne konotacje. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu i omówimy, czym w istocie jest abstynencja i trzeźwość, jakie są ich cechy charakterystyczne oraz jakie są różnice między nimi.
Początek drogi do trzeźwości. Czym jest abstynencja?
Abstynencja jest pojęciem, które odnosi się do braku spożywania alkoholu czy substancji psychoaktywnej, od której jest się uzależnionym. Osoba żyjąca w abstynencji, świadomie i dobrowolnie rezygnuje z substancji ze względów zdrowotnych, społecznych lub innych. Główną cechą abstynencji jest zatem rezygnacja z alkoholu i dążenie do życia bez niego. Abstynencja może być wynikiem decyzji podejmowanej przez osobę, która doświadczyła negatywnych skutków spożywania alkoholu, narkotyków lub leków, ale również może być częścią programu leczenia uzależnień. Sama abstynencja może po pewnym czasie prowadzić do frustracji i braku perspektyw, więc według wielu specjalistów to tylko pewien etap…
Skuteczne wychodzenie z nałogu. Czym jest trzeźwość?
Trzeźwość natomiast nie ogranicza się tylko do alkoholu, ale odnosi się do stanu wolnego od wszelkich substancji psychoaktywnych, takich jak narkotyki czy leki uzależniające. Osoba trzeźwa nie spożywa żadnych takich substancji i dąży do utrzymania zdrowego i racjonalnego stylu życia. Życia, które może wypełniać radość i szczęście. Proces trzeźwienia to również samorozwój, wgląd w siebie, dążenie do celów i wyznaczanie nowych. Trzeźwość jest często powiązana z walką z uzależnieniem od różnych substancji czy nałogowych zachowań czy czynności i może być rezultatem terapii oraz wsparcia psychologicznego. Dążenie do trzeźwości jest głównym celem programu terapeutycznego Prywatnego Ośrodka Leczenia Uzależnień AZYLVIP w Krakowie / pod Krakowem.
Podsumowując, abstynencja i trzeźwość mają pewne podobieństwa, ale istnieją także istotne różnice między nimi. Abstynencja odnosi się przede wszystkim do rezygnacji z alkoholu bądź substancji od której jest się uzależnionym, podczas gdy trzeźwość obejmuje również brak spożywania innych substancji psychoaktywnych. Ponadto, cel abstynencji polega na życiu bez alkoholu, podczas gdy celem trzeźwości jest życie wolne od wszelkich substancji psychoaktywnych i samorozwój. Skutki abstynencji i trzeźwości również mogą się nieco różnić, a akceptacja społeczna tych dwóch postaw może być inna.
Warto zrozumieć te różnice, aby móc dokonać właściwego wyboru dla siebie i swojego zdrowia. Bez względu na to, czy zdecydujesz się być abstynentem czy trzeźwym, ważne jest, aby pamiętać o korzyściach, jakie niesie ze sobą życie bez używek czy chorobliwych zachowań oraz o wsparciu, jakie możesz otrzymać od osób podobnie myślących.
Zapraszamy do kontaktu – Ośrodek Leczenia Alkoholizmu AZYLVIP pod numerem telefonu 502-620-530
Leczenie alkoholizmu | Leczenie narkomanów | Leczenie uzależnienia od leków