PLAN ZAJĘĆ TERAPEUTYCZNYCH
| PONIEDZIAŁEK |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| 07.45 | Relaksacja Jacobsona* |
| 08.30 | Śniadanie |
| 10.00 | Wykład terapeutyczny z zakresu problematyki uzależnień / psychologii |
| 11.00 | Warsztaty i ćwiczenia terapeutyczne / Terapia indywidualna |
| 13.00 | Obiad |
| 14.00 | Grupa terapeutyczna / Terapia grupowa |
| 18.00 | Kolacja |
| 19.00 | Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| WTOREK |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| 07.15 | Zajęcia fitness* |
| 08.30 | Śniadanie |
| 10.00 | Wykład terapeutyczny z zakresu problematyki uzależnień / psychologii |
| 11.00 | Warsztaty i ćwiczenia terapeutyczne / Terapia indywidualna |
| 13.00 | Obiad |
| 14.00 | Grupa terapeutyczna / Terapia grupowa |
| 18.00 | Kolacja |
| 19.00 | Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (basen, siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| ŚRODA |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| 07.45 | Relaksacja Jacobsona* |
| 08.30 | Śniadanie |
| 10.00 | Wykład terapeutyczny z zakresu problematyki uzależnień / psychologii |
| 11.00 | Warsztaty i ćwiczenia terapeutyczne / Terapia indywidualna |
| 13.00 | Obiad |
| 14.00 | Grupa terapeutyczna / Terapia grupowa |
| 18.00 | Kolacja |
| 19.00 | Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| CZWARTEK |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| 07.15 | Zajęcia fitness* |
| 08.30 | Śniadanie |
| 10.00 | Wykład terapeutyczny z zakresu problematyki uzależnień / psychologii |
| 11.00 | Warsztaty i ćwiczenia terapeutyczne / Terapia indywidualna |
| 13.00 | Obiad |
| 14.00 | Grupa terapeutyczna / Terapia grupowa |
| 18.00 | Kolacja |
| 19.00 | Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (basen, siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| PIĄTEK |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| 07.45 | Relaksacja Jacobsona* |
| 08.30 | Śniadanie |
| 10.00 | Wykład terapeutyczny z zakresu problematyki uzależnień / psychologii |
| 12.30 | Warsztaty i ćwiczenia terapeutyczne / Terapia indywidualna |
| 13.00 | Obiad |
| 14.00 | Grupa terapeutyczna / Terapia grupowa |
| 18.00 | Kolacja |
| 19.00 | Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (basen, siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| SOBOTA |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| -------- | --------- |
| 08.30 | Śniadanie |
| 10.00 | Film edukacyjny wraz z omówieniem problematyki |
| 12.30 | Sprawy bieżące / organizacyjne / społeczność |
| 13.00 | Obiad |
| 14.00 | Spacer z Terapeutą / Opiekunem Ośrodka |
| 16.00 | Mityng AA, AN, AH* / Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (basen, siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| 18.00 | Kolacja |
| 19.00 | Czas wolny / Zajęcia rekreacyjne (ognisko, basen, siłownia, boisko, bilard, ping-pong itd.) |
| NIEDZIELA (BRAK ZAJĘĆ TERAPEUTYCZNYCH) |
| GODZINA | ZAJĘCIA |
|---|---|
| -------- | --------- |
| 08.30 | Śniadanie |
| -------- | --------- |
| -------- | --------- |
| 13.00 | Obiad |
| -------- | --------- |
| 18.00 | Kolacja |
| 10.00 - 17.00 | Odwiedziny |
Terminologia:
Terapia indywidualna – polega na indywidualnym spotkaniu pacjenta z terapeutą uzależnień lub psychologiem w celu swobodnego wyrażenia swoich uczuć, obaw, traum i tajemnic, a następnie dwustronnej pracy nad problemem.
Terapia grupowa – skupia się na tworzeniu atmosfery wzajemnego wsparcia, zrozumienia i empatii. Osoby uczestniczące w grupie terapeutycznej dzielą się swoimi doświadczeniami, wyzwaniami, porażkami i sukcesami (czytanie prac terapeutycznych, informacje zwrotne od grupy).
Wykład terapeutyczny z zakresu problematyki uzależnień / psychologii – tematyka dotycząca uzależnień oraz psychologii ogólnej. Kolejność zgodna z programem terapeutycznym ośrodka lub aktualną potrzebą grupy terapeutycznej.
Warsztaty i ćwiczenia terapeutyczne – omówienie problematyki wykładu wraz ze sprawdzeniem zrozumienia i przyswojenia jego treści. Następnie ćwiczenia terapeutyczne związane z bieżącym tematem programu terapeutycznego.
*Relaksacja Jacobsona – zajęcia relaksacyjne dla chętnych. (min. 8 osobowa grupa)
*Zajęcia fitness – zajęcia ruchowe polegające na ćwiczeniach ogólnorozwojowych dla chętnych. (min. 8 osobowa grupa)
*Mityng AA, AN, AH – dobrowolne, samopomocowe spotkanie grupy osób uzależnionych od alkoholu, narkotyków oraz hazardu, w celu utrzymania trzeźwości własnej i wspomagania innych uzależnionych w jej osiąganiu.