Terapia dla współuzależnionych
Kraków / Jerzmanowice
Terapia dla współuzależnionych odgrywa kluczową rolę w procesie leczenia i wsparcia osób, które są blisko związane z uzależnionymi.
Współuzależnienie odnosi się do sytuacji, w której osoba bliska osiąga swoje poczucie wartości, tożsamość i zadowolenie z życia przez nadmierną troskę o osobę uzależnioną, niezależnie od konsekwencji dla swojego własnego zdrowia i dobrostanu. Gdzie znaleźć pomoc dla osób współuzależnionych? Jednym z takich miejsc w pobliżu Krakowa jest prywatna klinika AzylVIP znajdująca się we wsi Jerzmanowice.
Terapia dla współuzależnionych ma na celu pomóc tym osobom zrozumieć i przepracować ich własne emocje, lęki, traumy i wzorce zachowań, które przyczyniają się do współuzależnienia. Terapeuci specjalizujący się w terapii dla współuzależnionych pomagają osobom odkrywać i zmieniać negatywne przekonania, rozwijać zdrowe strategie radzenia sobie i budować zdrowe granice w relacjach.
Obszary terapii dla współuzależnionych
Terapia dla osób współuzależnionych jest procesem psychoterapeutycznym, który ma na celu pomóc tym, którzy blisko związani są z osobą uzależnioną od substancji psychoaktywnych lub zachowań uzależniających. Jednym z takich działań jest na przykład hazard. Osoby współuzależnione często przejawiają szkodliwe wzorce zachowań i odczuwają emocje, które są związane z uzależnieniem innej jednostki. Sesja terapeutyczna to okazja do zrozumienia tych schematów, nauczenia się strategii radzenia sobie i przywrócenia równowagi w życiu. Oto kilka popularnych aspektów terapeutycznych stosowanych w terapii dla osób współuzależnionych.
a) Edukacja i zrozumienie: Terapeuci dostarczają informacji i edukację na temat uzależnień, współuzależnienia oraz jego wpływu na życie osobiste i relacje. To pomaga osobom zrozumieć, że nie są odpowiedzialne za uzależnienie innej osoby i że nie mogą go kontrolować.
b) Praca nad emocjonalnym uzależnieniem: Współuzależnienie często wiąże się z emocjonalnym uzależnieniem od osoby uzależnionej. Terapia pomaga osobom zdobyć świadomość swoich własnych potrzeb i emocji, a także rozwijać zdrowe strategie radzenia sobie z lękiem, złością i żalem.
c) Budowanie zdrowych granic: Współuzależnienie często prowadzi do braku zdrowych granic w relacjach. Terapeuci pomagają osobom nauczyć się określać i utrzymywać swoje granice, wyrażać swoje potrzeby i oczekiwania, oraz rozwijać umiejętności asertywności.
d) Praca nad własnymi wzorcami i przekonaniami: Terapia dla współuzależnionych pomaga osobom identyfikować i zmieniać negatywne wzorce zachowań, przekonania i nawyki, które przyczyniają się do współuzależnienia. Praca ta może obejmować przechodzenie przez traumy lub doświadczenia z przeszłości, które wpływają na współuzależnienie.
e) Wsparcie emocjonalne i samopielegnacja: Terapia dla współuzależnionych skupia się również na wsparciu emocjonalnym i samopielegnacji. Osoby współuzależnione uczą się dbać o siebie, rozwijać zdrowe nawyki, szukać wsparcia społecznego i realizować swoje własne cele i pasje.
Pomoc dla współuzależnionych
Terapia dla współuzależnionych jest procesem indywidualnym, który dostosowuje się do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby. Może obejmować zarówno terapię indywidualną, jak i terapię grupową, w zależności od preferencji i dostępnych zasobów. Sesja jest skierowana na konkretne problemy, z którymi zmaga się osoba współuzależniona. Z kolei zadaniem terapeuty jest pomoc w przepracowaniu konkretnych kwestii, jakie wynikają z bliskości z osobą uzależnioną. Istotne jest, aby osoby współuzależnione otrzymywały odpowiednie wsparcie i narzędzia, aby budować zdrowe relacje i znaleźć równowagę w swoim życiu, niezależnie od uzależnienia innej osoby. O pomoc dla osób współuzależnionych w Krakowie można zgłosić się w prywatnej klinice AzylVIP.